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안녕하세요.오늘은 관절염에 좋은 음식 6가지에 대하여 둘러보겠습니다 관절염에는 주로 뼈와 근육에 좋은 음식을 먹는 것이 도움이 된다고 합니다. 즉 칼슘이고요. 단백질 등이 도움된다고 참고하면 될 것동일합니다 관절염에 좋은 음식은 올리브 오일, 체리, 오렌지, 토마토, 당근, 콩 등이 있고요. 그럼 바로 지금 이런 음식들이 왜 관절염에 좋은 지 가르쳐드리겠습니다. ​관절염에 좋은 음식 6가지 목차1. 관절염의 부류​2. 관절염의 까닭​3. 관절염에 좋은 음식 : 올리브 오일, 체리, 오렌지​4. 관절염에 좋은 음식 : 토마토, 당근, 콩​ 1. 관절염의 부류 ​사람이 감지하는 통증의 90%가 관절 때문입니다. 관절은 노화와 긴밀하게 연관된 인체 기관이예요. 보통 40대 향후 퇴행성 변경가 빠르게 일어나게됩..

안녕하세요. 폐암은 다들 이제 잘 알다시피, 폐에 생기는 악성 종양을 말하더라고요. 폐의 결절이기 때문에 많이들 진료를 보러 오시는데 폐 결절은 폐 생기는 혹이나 덩어리를 의미 해요. 하지마는 그중에서도 양성으로 우리가 이제 경계해도 되는 혹도 있고 악성으로 돼서 이른바 말하는 우리가 암이라고 묵상하는 폐에서 출현한 원발 종양을 폐암이고요. 폐암 병에 걸려 이유가 되는 것폐암의 병이 나서 이유가 되는 것은 당연지사 인제 한결같이 뭐 모르는 부분들이 많기는 하지만 최고 많이 연구가 되어지고 이름 난 직접적인 이유가 되는 것은 흡연으로 생각할 수 있어요. 흡연하지 않는 사람들에견주어 말하면 한 10배 정도 가까이 폐암의 위험을 알린다고 되어 있습니다.최근에는 흡연을 하지 않는다해도 여성 폐암이나 말할 것도 ..

안녕하세요. 이번 시간에는 대장암의 초기 증상에 대해 설명드립니다. 모든 암이 그렇듯 초기에 발견되면은 암이 완치될 확률이 높은 반면, 나중에 발견되면 암이 완치될 확률이 떨어져요. 하지마는 조기 증상들이 사실은 그 발견되기가 어려우므로 찾지를 못하더라고요. 실제 대장암 같은 경우도 그렇습니다. 그리하나 우리가 잘만 참고하면은 대장암도 조기에 발견될 수 있다는 거죠. 그게 뭐냐 바로 초기 증상이예요. 대장이라고 부르는 거는 이제 오른편부터 인제 맹장 상행 결심 횡랭 결절 하행 결의 에스 결장 직장으로 인제 구성돼 있어서요 실제 대장암의 가지 수는 맹장을 보통 우리의 충수 돌기라고 하더라고요. 충수 돌기암 결장암 직장암 이 세 가지로 나누고 있어요. 대장암은 전체 암에 인제 이 위를 취득할리만큼 매우 상..

췌장암 초기 증상 검사 방법 알아보자 무서운 병들이 높지만 그중에서도 췌장암은 정말 무서운 병이죠. 2020년에 발표된 자료에 근거하면 췌장암의 5년 상대 생존률은 12.2%로 최하위였답니다. 고로 정해진 기간인 검진이 너무 중요하고 또 초기에 발생할 수 있는 증상을 빨리 알아차려서 검사를 받아보는게 아주 중요 해요. 그러므로 오늘은 췌장암 초기에 일어날 수 있는 증상들 정리해서 말씀드려요. 1. 췌장암 초기 증상과 검사고마우신 구독자님들 오늘도 클릭해 주셔서 정말 감사해요. 췌장에 문제가 생길 때 출현하는 증상 중 첫 번째로, 말씀드릴 것은 바로 소화불량이예요. 사실 소화가 안 되는 증상은 훨씬도 비특인적인 증상이죠. 앞서 위가 안 좋아도 그럴 수 있다고 합니다. 또 간에 문제가 발생해서도 소화가 ..

안녕하세요. 항상 구독자 여러분들에게 감사드리도록 할게요. 오늘은 보통 때 소화기 증상과 혼동되어 초기 발견을 놓치기 쉬운 위암의 초기 증상 아홉 가지라는 주제로 말씀드리고자 합니다. 비교적으로 대장암이나 유방암 등의 서구형 암이 많아지는 분위기이지만 한결같이 위암은 우리나라 국민들에게는 매우 빈번히 암입니다. 현대에 지인분들이나 가족분들이 위암으로 고생하시거나 불행한 결과를 맞이하시는 것을 보면서 조금만 미리 막아 주겠으면 조금만 더 건강검진을 연속으로 하셨다면 하는 마음을 가져봅니다. 오늘은 위암이 보내는 조기 증상을 살펴보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 아래 말씀드린 증상들이 또한 여러 개 나타나거나 증상이 오래간다 그러시면 꼭 의사의 진찰을 받아보시기 희망 해요. 다행히 우리나라에는 능통한..

안녕하십니까? 오늘은 갑상선암 초기 증상이라고 소환하는 주제로 내용을 다뤄볼까합니다. 요즘 관심들이 많으신 게 갑상선암이 현재 2020년도 기준으로 국내 암 발생율 1위이예요. 따라서 진료 보시는 분들도 갑상선암에 대하여서 관심이 많으신 거 같고, 어떤 증상 때 의심을 해야 될지 어느 검사를 받아야 하는지 아이들 문의를 하시는 경우가 많다고 생각이 되어요. 갑상선암은 2020년도 기준으로 국내에서 남녀 합친 암 발생률 1위에 해당됩니다. 그리하여 발생률이 높다 보니까 아무래도 많은 분께서 더 궁금해 하시고 문의를 하시는 것과 같은데요. 남녀 성별을 구분해서 말씀을 드리자면 여성에서는 암 발생률 이 위에 해당이 되구요. 남자의 경우는 암 발생률이 여성보단 떨어지기으므로 비교적으로 좀 많이 소홀히 하는 ..

안녕하세요.오늘은 고지혈증에 대해 이야기해보려 합니다. 고지혈증은 혈액 속에 지방 성분이 과다하게 쌓여 건강을 위협하는 상태인데요. 고지혈증 증상과 고지혈증 수치를 잘 이해하면 예방과 관리에 큰 도움이 됩니다. 이 글에서는 고지혈증 증상과 고지혈증 수치에 대해 알기 쉽게 설명하고 어떤 점을 주의해야 하는지 친근한 말투로 풀어볼게요. 자 건강 챙기는 여정 함께 떠나볼까요. 1. 고지혈증이란 무엇일까고지혈증은 혈액 속에 콜레스테롤이나 중성지방 같은 지방 물질이 비정상적으로 많아진 상태를 말합니다. 고지혈증 수치는 혈액검사를 통해 확인할 수 있는데 이 수치가 높으면 심혈관 질환 위험이 커질 수 있어요. 특히 고지혈증 증상은 눈에 띄지 않는 경우가 많아서 ‘침묵의 병’이라고도 불립니다. 고지혈증 수치를 체..

고지혈증이란? 그리고 왜 주의해야 할까고지혈증은 혈액 속에 지방 성분인 콜레스테롤과 중성지방이 정상 수치보다 높아진 상태를 말합니다.이러한 상태가 지속되면 동맥경화, 심근경색, 뇌졸중 등 심각한 심혈관 질환의 위험이 증가하게 됩니다.특히 초기에 자각 증상이 거의 없어 조용한 위험으로 불리기 때문에 평소 예방과 관리가 매우 중요합니다. 포화지방이 많은 음식 피하기포화지방은 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 증가시키는 주요 원인입니다.붉은 고기(소고기, 돼지고기), 치즈, 마가린, 튀긴 음식, 버터 등이 대표적인 포화지방 음식입니다.특히 튀김류는 조리 과정에서 지방 함량이 더 증가하므로 가능한 한 섭취를 줄여야 합니다.보다 건강한 대안으로는 닭 가슴살, 생선 같은 저지방 단백질을 선택하고 찜, 구이, 삶기 등 기름..

치매 증상 10가지, 혹시 우리 가족도? 일상생활에 영향을 주는 초기 치매 의심 증상들을 미리 알아보고, 조기 발견의 중요성을 확인하여 건강한 미래를 준비해요.📋 목차 1.일상생활에 영향을 주는 기억력 상실 2.익숙한 일 처리의 어려움 3.언어 사용의 어려움 4.시간과 장소의 혼동 5.판단력 감소와 그릇된 판단 6.추상적 사고능력의 문제 7.물건 관리의 어려움 8.기분, 행동, 성격의 변화 9.핵심 요약: 치매 증상, 이것만 기억해요! 10.자주 묻는 질문 ❓ 안녕하세요! 😊 오늘은 많은 분들이 걱정하시는 치매 증상에 대해 이야기해보려고 해요. 어르신들께 흔히 나타나는 질환이라지만, 남의 일이 아니라는 생각도 들곤 하죠.치매는 조기에 발견하고 대처하는 것이 정말 중요하다고 해요. 초기..

폐경기 생리 증상으로 고민 중이신가요? 생리양 감소와 증가 등 폐경이행기에 나타나는 다양한 변화와 원인, 그리고 현명하게 대처하는 방법을 자세히 알려드립니다.📋 목차 1.폐경의 정의와 생리 변화의 의미 2.불규칙한 생리주기와 출혈량 변화 3.생리양 감소의 주요 원인 4.생리양 증가의 원인과 질환 연관성 5.안면홍조와 발한 증상 6.생식기 위축으로 인한 질염과 성교장애 7.배뇨장애와 요로 관련 증상 8.감정 변화와 수면 문제 여성이라면 누구나 언젠가 경험하게 되는 폐경기! 많은 분들이 이 시기에 겪는 신체 변화, 특히 폐경기 생리 증상에 대해 궁금해하십니다. 폐경은 단순히 생리가 멈추는 것 이상의 다양한 변화를 가져오는데, 그중에서도 생리양의 감소와 증가는 특히 혼란스럽게 느껴질 수 있습니다..