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[무화과 효능] 무화과는 예로부터 '여왕의 과일'로 불릴 만큼 다양한 영양소와 건강상 이점을 지닌 과일입니다. 우리 몸에 좋은 무화과의 숨겨진 효능과 맛있게 즐기는 방법을 지금 바로 확인해 보세요!📋 목차 1.무화과, 우리 몸에 어떤 좋은 영양소가 숨어있을까요? 2.클레오파트라도 즐겨 먹던 무화과, 암 예방과 노화 방지에 최고! 3.변비 안녕! 무화과와 함께하는 시원한 장 건강 이야기 4.무화과 먹을 때 이것만은 꼭 알아두세요! 5.맛있는 무화과, 어디서 어떻게 자랄까요? (재배 이야기) 6.무화과, 신선하게 즐기고 시장도 알아볼까요? 안녕하세요! 여러분, 혹시 달콤하고 부드러운 무화과를 좋아하시나요? 저는 어릴 적 시골 할머니 댁에서 처음 무화과를 맛본 후 그 매력에 푹 빠졌습니다. 껍질째 ..

안녕하세요. 오늘 포스팅에서는 귀리 효능과 귀리 효과에 대하여서 둘러보겠습니다. 그럼 마무리부터 보고 가실까요? 오늘 포스팅에서는 우유 대신 마실 수 있는 걸 하나 더 말씀드립니다. 우유 대신 귀리를 마시면 신체에 좋다고 들어본 적이 있으실 거에요. 우유는 일단 건강에 좋지 않습니다. 하지마는 인류에게 저는 요즘 이런 말들을 많이 듣고는합니다. 자꾸 복용하 말라고 하니까 뭘 먹냐고 하더라고요. 난 대체 뭘 먹고 살라고 이런 질문을 하는 거에요. 고로 흡수하 말라는 부분을 갈음할 식품을 이제는 찾아야 해요. 이런 방형식으로 이 부분에서 계속 공부를 하고 있다고하지만 물론 우유가 필요한 시대도 있었습니다. 우유를 마셔야 건강을 유지할 수 있었던 때가 있었지만, 하지만 현대인들에게는 우유보다 좋은 식품을..