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안녕하세요. 오늘 포스팅에서는 귀리 효능과 귀리 효과에 대하여서 둘러보겠습니다. 그럼 마무리부터 보고 가실까요? 오늘 포스팅에서는 우유 대신 마실 수 있는 걸 하나 더 말씀드립니다. 우유 대신 귀리를 마시면 신체에 좋다고 들어본 적이 있으실 거에요. 우유는 일단 건강에 좋지 않습니다. 하지마는 인류에게 저는 요즘 이런 말들을 많이 듣고는합니다. 자꾸 복용하 말라고 하니까 뭘 먹냐고 하더라고요. 난 대체 뭘 먹고 살라고 이런 질문을 하는 거에요. 고로 흡수하 말라는 부분을 갈음할 식품을 이제는 찾아야 해요. 이런 방형식으로 이 부분에서 계속 공부를 하고 있다고하지만 물론 우유가 필요한 시대도 있었습니다. 우유를 마셔야 건강을 유지할 수 있었던 때가 있었지만, 하지만 현대인들에게는 우유보다 좋은 식품을..

안녕하세요.오늘은 허리 근육을 단단하게 하는허리강화 운동 10가지 관련 공부를 해보겠습니다. 보통 허리는 옆쪽에서 보면 C형 아치 모양이어야 하는데요. 다시 말하면 알파벳 C자 처럼 구부러져 있어야 해요.그런데 이 C자 곡선의 굽은 각도가 낮아지거나 움직임이 부자연스럽게 되면 나도 모르게 등이나 허리가 아프게 되어요.처음에는 증상이 보이지 않다가 몇 년 후 허리에 과부하가 첨가되면각 인체 관절과 관절 간의 연결성이 떨어지는기능적 장애현상이 출현하고요. 그리고 허리 건강이 나빠지면 등과 허리의 통증이것만말고도 무릎까지 연달아서 아플 수도 있고요. 척추는 우리 인체에서 팔다리를 연결하는 기능을 가지고 있고팔다리가 기능하는 에너지를 모아 주거나 지속하는 사람의 몸 부분이예요. 선천적으로 허리(척추) 관절..

안녕하세요. 제 블로그를 내방해 주셔서 고마워요. 더욱 좋은 정보로 여러분들의 내원에 보답할 수 있도록 하겠습니다.>>> 1. 발기부전 뜻 발기부전, 쉽게 말해서 발기 장애는 남성형 질환의 같은입니다. 흡족할만한 성생활이 요구되는데 그에 필요한 발기가 잘 되지 않거나 발기 상태가 오래 유지 되지 않는 것을 의미하더라고요. 보통 남성의 발기가 원하는 대로 되지 않는 상태가 3달 이상 지속된다면 발기부전이라고 의학계에서는 정의하고 있고요. 남성이 나이가 들면 발기 부전은 자연스럽게 일어나게됩니다. 그렇지만 요즘엔 젊은 분들도 갖가지 가지 수의 문제로 인해 발기부전 치료를 받는 경우가 많다고 해요. 따라서 이 글을 읽는 여러분들도 연령과 무관하게 건강관리를 하시기 희망합니다 2. 발기부전 원인 이번에는..